Séances de Sophrologie : Démarrez 2024 en pleine harmonie intérieure avec Frédérique Hamel
Frédérique HAMEL vous invite à plonger dans les séances collectives de sophrologie. Ces séances à l’Espace Ginko de Monflanquin près de Villeneuve-sur-Lot, Fumel et Cancon ouvrent la voie à un nouvel épanouissement personnel.
Séances de Sophrologie en groupe à l’Espace Ginko
Frédérique vous guide vers l’épanouissement personnel, la concentration et la motivation à travers des séances de groupe dédiées à la sophrologie.
Les séances de groupe représentent un réel support sophronique pour vous. Ce n’est pas simplement de la sophro-relaxation. Les protocoles mis en place pour ces séances durent 10 semaines. Afin que la sophrologie fonctionne pour vous, il est essentiel que vous viviez chaque séance au moins une fois. Ainsi, si vous n’êtes pas disponible à une séance, il est important que vous la fassiez chez vous grâce à la vidéo que Frédérique mettra à votre disposition. Soyez pleinement acteur de votre changement !
Déroulement des séances de sophrologie
Les sessions hebdomadaires, les lundis à 10h, comprennent relaxation dynamique, visualisation mentale et réflexion personnelle avec un suivi par le biais d’un livret d’évolution.
Les avantages des séances de Sophrologie en groupe
Frédérique HAMEL vous guide vers l’épanouissement personnel, la concentration et la motivation à travers des séances de groupe dédiées à la sophrologie.
Accès vidéo à la séance pendant une semaine pour renforcer son impact.
Livret de suivi gratuit pour consigner vos évolutions.
Accompagnement personnalisé post-séance.
Dernière séance individuelle à tarif préférentiel.
Bien commencer l’année
Débutez l’année en beauté avec la sophrologie ! Ces séances de groupe vous plongent dans un travail interne pour maximiser vos ressources et vivre pleinement.
Accompagnement Bien-veillant
Frédérique vous accompagnera pour accroître votre énergie et trouver la joie de vivre au quotidien. Ces séances visent à exploiter votre plein potentiel et ancrer la transformation dans votre vie.
Approche Holistique : Frédérique HAMEL privilégie une approche holistique de la sophrologie, intégrant des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour stimuler le bien-être physique et mental.
Soutien Personnalisé : Chaque participant bénéficie d’un suivi personnalisé. Les séances collectives sont conçues pour répondre aux besoins individuels, offrant des outils pratiques pour gérer le stress, améliorer la concentration et favoriser l’équilibre émotionnel.
Bénéfices Durables : Au fil des 10 semaines, les participants constatent des bénéfices durables, allant au-delà des séances elles-mêmes. La sophrologie devient un outil précieux pour naviguer sereinement dans la vie quotidienne.
Accessibilité Maximale : Outre les séances en présentiel, l’accès à la vidéo permet une flexibilité accrue pour les participants, leur offrant la possibilité de revoir et de pratiquer les exercices à tout moment, dans le confort de leur foyer.
Impact Positif : Les exercices pratiqués visent à créer un état de relaxation profonde, favorisant ainsi un sommeil de qualité, une réduction des tensions physiques et mentales, ainsi qu’une meilleure gestion des émotions.
Communauté Bienveillante : Notre espace Bien-être offre un environnement chaleureux et accueillant, favorisant les échanges et le partage d’expériences entre les participants, créant ainsi une atmosphère propice à la détente et à la croissance personnelle.
Transcendance Personnelle : La sophrologie avec Frédérique ouvre la voie à une transformation intérieure profonde, encourageant la découverte de ressources internes insoupçonnées et l’épanouissement dans tous les aspects de la vie.
Pratiques Complémentaires : En plus des séances de groupe, des exercices simples et adaptés sont proposés pour être facilement intégrés dans la routine quotidienne, permettant de prolonger les bienfaits de la sophrologie entre chaque session.
Accessibilité Facilitée : Situé à Monflanquin, l’Espace Ginko offre une accessibilité aisée depuis Villeneuve-sur-Lot, Fumel et Cancon. Son emplacement stratégique permet un accès pratique pour les résidents de la région, avec des infrastructures de stationnement disponibles à proximité immédiate pour faciliter votre venue. L’endroit idéal pour se ressourcer sans contrainte logistique.
Enrichissez votre vie et cultivez votre bien-être dès aujourd’hui en rejoignant Frédérique HAMEL à l’espace bien-être de Monflanquin. Plongez dans un voyage intérieur vers l’épanouissement personnel et découvrez les bienfaits durables de la sophrologie. Réservez votre place dès maintenant pour un nouveau départ vers une harmonie intérieure enrichissante.
